「ダーマペンを受けてみたいけれど、ダウンタイムが心配…」
そんなふうに感じている方は多いのではないでしょうか。
ダーマペンは肌に微細な穴を開けて、自らの自然治癒力を引き出す施術です。
ニキビ跡や毛穴、小じわなどの改善に役立つ一方で、施術後には赤みや腫れ、皮むけといった「ダウンタイム」と呼ばれる期間が必要になります。
「仕事や予定に支障が出ないかな？」
「早く回復させるためにできることはあるの？」
そんな不安や疑問を解消できるように、本記事ではダーマペンのダウンタイムについて、一般的な期間の目安・よくある症状・生活で気をつけるポイントをわかりやすくまとめました。
また、ダウンタイムをできるだけ短くするための生活習慣やスキンケアの工夫、注意点についても紹介していきます。これから施術を検討している方や、受けた直後で不安な方の参考になれば幸いです。
ダーマペンは、髪より細い針で肌にとても小さな穴をあけて、体が持つ修復する力をうながす施術です。穴はすぐ閉じますが、その過程でコラーゲンなどが作られやすくなり、肌のキメやつやの変化が期待できます。
ポイントは深さと回数の調整です。浅い深さはつや出しや毛穴ケア向き。深い設定はニキビ跡などの凹みにアプローチします。一般にダーマペン4は針の本数が多く、深さを0.1mm単位で調整できます。負担をおさえつつ、部位ごとに合わせやすいのが長所です。
ただし、感じ方や効果の出方には個人差があります。肌の状態、生活リズム、ホームケアで変わるため、医師の診察にもとづく設計が大切です。
ダウンタイムとは、施術後に起こりやすい赤み・ひりつき・乾燥・皮むけなどが落ち着くまでの期間のことです。目安は短いと1〜3日、長いと5〜7日ほど。深さが深いほど長くなりやすく、部位や肌質でも変わります。
よくある流れは次のとおりです。
・当日：赤みが強い、少しほてる／洗顔やメイクは原則お休み
・1〜2日目：赤みが軽くなる、つっぱり感やかゆみが出やすい
・3〜5日目：乾燥や細かな皮むけが目立つことがある
・5〜7日目：見た目はほぼ日常に近づく
これは一般的な目安です。予定がある時期は、無理せず余裕をもった日程にしましょう。気になる症状が長く続く場合は、自己判断を避けて医師に相談してください。
ダウンタイムは「正しい設計」と「ていねいなケア」で短くしやすくなります。施術の強さや時期の組み立ては、人それぞれ。まずは現状の肌をいっしょに確認しましょう。
施術直後にもっとも多いのが赤みや軽い腫れです。針で肌に細かな刺激を与えるため、一時的に炎症反応が起こります。一般的には1〜3日ほどで落ち着き、時間とともにメイクで隠せる程度になります。
ダーマペン後は軽いひりつきを感じることがあります。日焼け後のような感覚に近く、通常は1日程度で和らぎます。無理にこすったり、熱いお風呂に入ったりすると悪化することがあるため、注意が必要です。
肌の修復が進む過程でかゆみが出る場合があります。
乾燥や皮むけにともなって起こることも多く、強くかくと刺激になりやすいです。
保湿を心がけて、やさしくケアすることが大切です。
針の深さによっては点状の内出血が出ることもあります。
とくに皮膚が薄い部位（目の下・鼻まわり）は出やすいですが、多くは数日で自然に薄くなるとされています。
気になるときは、次回の施術で深さや出力を調整するのも一つの方法です。
施術後3日目以降に皮が細かくむけるケースがあります。
これは新しい肌に生まれ変わる過程でよく見られる変化です。
無理にこすらず、自然に落ち着くのを待ちましょう。
まれに小さなニキビや発疹が出る方もいます。
これは毛穴の一時的な詰まりや、スキンケアとの相性が原因になることがあります。
強い症状が続くときは、必ず医師に相談してください。
ダウンタイム中に出る症状は「一時的な反応」であることが多いです。
ただし、不安な変化が続く場合は早めにクリニックへ相談するのが安心です。
ダウンタイムの長さは、使う針の深さによって変わります。
浅ければ赤みは短期間で収まりやすく、深いほど回復に時間がかかります。
ただし、これはあくまで目安です。
同じ深さでも肌質や生活習慣によって変わるため、施術時は医師と相談しながら決めるのがおすすめです。
顔の中でも部位によって回復のスピードは異なります。
皮膚が厚い頬や額は比較的落ち着きやすい一方、鼻や目の下は赤みや内出血が出やすい傾向があります。
部分ごとの特徴を理解しておくと安心です。
「ダウンタイムは何日くらい？」と気になる方も多いですが、
針の深さ・部位・肌質によって変わるため、平均的な目安を知って余裕を持つことが安心につながります。
施術当日は肌がとても敏感な状態です。
・洗顔やメイクは控える
・熱いお風呂やサウナは避ける
・飲酒や激しい運動も控える
このように肌と体に負担をかけないことが、回復を早める第一歩です。
翌日以降は洗顔や軽いメイクができるケースもありますが、まだ乾燥や敏感さが残っています。摩擦を減らすようやさしい洗顔を意識し、強いクレンジングやスクラブは避けましょう。
数日は皮膚が落ち着くまで「無理をしないケア」が大切です。
紫外線はダウンタイム中の肌にとって大きな刺激です。
日焼け止めは低刺激のタイプを選び、帽子や日傘を活用するのもおすすめです。
外出が多い方は、数日は予定を調整できると安心です。
赤みや乾燥がある時期は、刺激の強いスキンケアは避けたほうが無難です。
アルコールやピーリング成分の入った化粧品は控え、低刺激でシンプルな保湿剤を使いましょう。
タオルで顔をふくときも押さえるようにやさしく行うのがポイントです。
ダーマペン後の肌は乾燥しやすく、水分を欲している状態です。化粧水や保湿クリームを丁寧に重ね、肌を守りましょう。過剰に塗りすぎる必要はありませんが、朝晩しっかりケアすることが落ち着きにつながります。
ほてりや赤みが気になるときは、冷却タオルや鎮静パックを取り入れると快適に過ごせます。ただし、強く冷やしすぎると逆に刺激になるため、短時間・やさしく行うことが大切です。
数日はノーメイクが理想ですが、どうしても必要な場合は刺激の少ないミネラル系のコスメを使うと安心です。クレンジングは強くこすらず、ぬるま湯でやさしく落とすようにしましょう。
ダウンタイムを早く整えるには「刺激を避ける」「しっかり保湿」「紫外線を防ぐ」――この3つが基本です。
施術後は血流が増えると赤みや腫れが強くなることがあります。そのため、激しい運動・サウナ・長時間の熱い入浴は数日間控えるのが安心です。シャワー程度なら可能な場合が多いですが、汗をかく行為は肌に刺激となるため避けましょう。
回復を助けるには、刺激の少ない保湿ケアが欠かせません。アルコールや香料の強い化粧品は控え、シンプルな化粧水やクリームを中心に使うとよいでしょう。
「保湿＋紫外線対策」を意識するだけでも、ダウンタイムの快適さが変わります。
施術を行うクリニックによっては、専用の鎮静パックや美容液が用意されています。
一般的な市販品よりも、施術後の肌を考えて作られているため、敏感な状態でも取り入れやすいのが特徴です。
ホームケアで迷ったら、施術を受けたクリニックに相談するのが安心です。
最新機種であるダーマペン4は、従来のものよりも針数が多く、振動も安定しているとされています。そのため赤みや内出血が出にくい設計になっており、結果的にダウンタイムが短く済みやすいと言われています。
また、針の深さを0.1mm単位で調整できるため、肌の状態に合わせやすいのも利点です。
「できるだけ早く落ち着かせたい」という方は、生活習慣の工夫に加えて、
ダーマペン4や専用ケアの導入を検討すると、より快適に過ごしやすくなります。
一般的なダウンタイムは数日〜1週間ほどですが、赤みやかゆみが長引く場合もあります。そのときは、市販薬などで自己判断せず、施術を受けたクリニックに相談するのが安心です。
特に腫れや強い痛みが続く場合は、感染など別の要因が関わっている可能性もあるため、早めの受診をおすすめします。
以下にあてはまる方は、施術を控える必要があります。
不安がある方は、必ず事前に医師へ相談しましょう。
結婚式や旅行、撮影など大切な予定を控えているときは、少なくとも1〜2週間前に施術を受けるのがおすすめです。多くの人は1週間以内に落ち着きますが、肌質によっては長引くケースもあるため、余裕を持ったスケジュールで計画しましょう。
「もしもの時」に備えて、自己判断せずにクリニックへ相談し、予定は余裕を持って組むことが安心につながります。
ダーマペンで肌に微細な穴をあけたあとにマッサージピールという薬剤を塗布する方法です。コラーゲンを増やす働きが期待でき、ハリやつやを求める方に選ばれることが多い施術です。
単独よりも実感しやすいという声もあり、美容目的で人気があります。
色素沈着やニキビ跡が気になる方に向けて使われることが多い組み合わせです。
薬剤が肌の奥まで届きやすくなり、低刺激ながらも幅広い肌悩みに対応できるとされています。
ダーマペンと一緒に行うことで、より満足度が高まりやすい施術です。
ダーマペン後は肌に美容成分が浸透しやすい状態になっています。
そこで成長因子・ビタミン・ヒアルロン酸などを導入することで、肌の回復をサポートする効果が期待できます。
ダウンタイムを少しでも快適に過ごしたい方におすすめされるオプションです。
施術直後に鎮静マスクを使うと、赤みやほてりを和らげやすくなります。
また、クリニックによっては自宅用の専用スキンケアを用意している場合もあります。
市販品で迷うより、施術に合わせたアイテムを使うと安心です。
オプションを組み合わせることで、ダウンタイムをサポートしながら施術の満足度を高めやすくなります。
多くの方は翌日から外出や仕事は可能です。
ただし、赤みや皮むけが残る場合があるため、人前に出る予定があるときはマスクやメイクで調整すると安心です。
接客業や撮影などがある場合は、施術のタイミングを数日ずらすのがおすすめです。
基本的には施術翌日から軽いメイクが可能ですが、まだ敏感な時期です。
ミネラル系の刺激が少ないファンデーションを選び、クレンジングはやさしく行いましょう。
皮むけがあるときは、無理に隠さず保湿を優先したほうが肌が落ち着きやすいです。
肌のハリやつやは数日後〜1週間程度で感じる方が多いです。
ニキビ跡や毛穴など深い悩みは、1回では変化がわかりにくく、数回の施術を重ねることで少しずつ実感しやすくなります。
感じ方には個人差があるため、長期的なプランで考えるのがおすすめです。
一般的には3〜5回の施術を、4〜6週間おきに続けるケースが多いです。
悩みや肌の状態によって適切な回数は変わるため、医師と相談してプランを組むのが安心です。
料金相場と保険適用について
ダーマペンは自由診療のため、保険適用はありません。
料金はクリニックやオプションの内容によって変わりますが、1回あたり2万〜4万円前後が目安です。
（当院はダーマペンの施術価格1回：9,800円）
コース料金やキャンペーンを設けているクリニックもあるため、事前に確認すると良いでしょう。
ダーマペンは、ニキビ跡や毛穴、小じわなどにアプローチできる人気の施術です。
一方で、施術後は赤み・皮むけ・ひりつきといったダウンタイムが数日〜1週間ほど続く場合があります。
ダウンタイムを少しでも快適に過ごすためのポイントは以下の通りです。
・当日は洗顔やメイクを控え、安静に過ごす
・紫外線や摩擦などの刺激を避ける
・保湿を丁寧に行う
・運動やサウナは控え、体を休める
・必要に応じて専用ケアやオプションを活用する
こうした工夫を心がけることで、肌が落ち着くまでの時間を短くしやすくなり、施術の満足度も高まりやすいです。ただし、症状や経過には個人差があるため、不安があるときは必ずクリニックに相談してください。
ダウンタイムをうまく乗り越えることが、ダーマペンの効果を実感する近道です。正しい知識と生活習慣を取り入れて、安心して施術に臨みましょう。
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※初診の最終受付は18:00、再診は18:30まで
※点滴注射受付終了時間(一部を除き)初再診19:00まで
