B1F・2F・3F・4F
LIFIX GYM
トレーニングジム 運動
設備紹介
B1F
メンズロッカールーム
シャワールーム、更衣室、月額ロッカー完備。
24時間利用可能です。
レディスロッカールーム
綺麗なロッカールームです。
24時間利用可能です。
レディスロッカールーム内
シャワーブース
「ミラブルシャワーヘッド」を採用しており女性に嬉しい設備です。
レディスロッカールーム内
パウダールーム
アメニティも充実でトレーニング後のお出かけも安心です。
2F
有酸素エリア
脂肪燃焼に効果的なランニングマシン、バイク、クロストレーナーが設置されたエリア。
ライトユーザー気軽にトレーニングできます。
低酸素ルーム
(高地トレーニングルーム)
低酸素ルームでは誰でも標高2,000〜3,000m相当の低酸素環境でトレーニングを行えます。
10分の運動で40分(4倍)の効果を得られる時短メリットや、食欲の抑制など様々な効果が期待できます。
ストレッチエリア
トレーニング前にしっかりストレッチするのに最適です。
ストレッチポール等のグッズも充実しています。
VIPルーム
ロイヤルVIP会員専用の個室トレーニングルームです。
贅沢で広々とした完全プライベート空間で周りを気にせずにトレーニングすることができます。
3F
アジャスタブルケーブルクロスオーバー
多種多様なトレーニングが可能で人気のマシンです。
アブダクション・アダクター
お尻と内ももが鍛えられるので美脚美尻を目指す女性に最適です。
バタフライ
他のジムではみかけない胸の下部を鍛えれるマシンです。
代謝UPやバストアップにも期待が持てるマシンとなっております。
トライセップ
二の腕をピンポイントで鍛えれる珍しいマシンです。
二の腕の引き締め効果が抜群です。
4F
ダンベルエリア
※1kg〜50kgまでのダンベルを準備しております。
ベンチからもフォームを確認できる天井のミラーは珍しくトレーニーたちのテンションを上げてくれます。
Vスクワット
前ももやお尻に効果的でスクワットが苦手な方でも正しいフォームでトレーニングできます。
ヒップスラスト
女性に大人気のマシンでお尻全体が鍛えられます。
アッパープレスチェストトレーナー
胸の上部にダイレクトに入る最高の軌道と負荷で男性人気No.1
