【選べるソース】
・塩&胡椒：50円
・アイオリソース：100円
・ポン酢ジュレ：100円
・胡麻だれ：100円
・生姜焼きソース：100円
・油淋鶏ソース：100円
・おろし玉ねぎソース：100円

※定食の小鉢は予告なく変更することがあります

柔らかい牛ハラミをレアに焼き上げ、 じっくり丁寧に炒めた玉ねぎの甘み、赤ワインのコク、ニンニクの旨味の詰まった醬油ベースの 【自家製・絶品シャリアピンソース】に合わせれば、最高に美味しい一皿の完成。
ご飯もすすんで、身体作りに必要なエネルギーを満タンチャージ出来ます。

※定食の小鉢は予告なく変更することがあります

キャベツはしっかりと焼き色をつけ、甘味を凝縮。旨味たっぷりの鶏せせりと、柚子胡椒の爽やかな風味でどうぞ！

※定食の小鉢は予告なく変更することがあります

秋鮭は良質なタンパク質のほか、EPA・DHAも含まれており血中コレステロールや中性脂肪も減 らす と言われており、強い抗酸化作用のあるアスタキサンチンも含まれているので、ダイエット・ 美容にも効果的。
そんな秋鮭を健康効果の高い西京味噌でご飯に合う上品な甘みに仕上げました。

※定食の小鉢は予告なく変更することがあります

鯖はタンパク質・鉄分・EPA・DHAのほか、アミノ酸や脂肪酸の代謝、たんぱく質の合成などをサ ポートするビタミンB12、骨の健康にかかわるビタミンD、強い抗酸化作用を持つことで知られるビ タミンEなど、美容・健康・身体づくりに素晴らしい食材です。
鯖をただ塩焼きに。ではなく、目にも鮮やかな〈彩り野菜ラヴィゴットソース〉で更に美味しく健康 に。
※定食の小鉢は予告なく変更することがあります

鯖はタンパク質や鉄分など健康に良い栄養がたっぷり含まれた食材です。
コレステロールを下げたり糖尿病を予防したりする効果がある八丁味噌を使用しています！
他の味噌より抗酸化作用も強いので、健康にも良くご飯が進む味になってます♪
※定食の小鉢は予告なく変更することがあります

黒酢は必須アミノ酸が豊富で、疲労回復効果抜群！元気な毎日を過ごしたい方におすすめです。
旬の秋野菜とたっぷりの黒酢あんを絡めてお召し上がりください。

タコスミートには鶏むね肉を使用。脂質を約70％カットし、カロリーを抑えました。
「1/2日分の野菜」が摂れるボリューム満点のタコライスです。
※定食の小鉢は予告なく変更することがあります

脂をとことん取り除き、タンパク質とコラーゲンたっぷりで3時間以上煮込んだホロホロの牛すじ肉をメインに7種のスパイスによる薬膳効果で体質を改善し、疲労回復にも効果アリ

【スパイス効能】
クミン●消化促進、高血圧予防、肥満防止
ガラムマサラ●発汗作用、健胃効果、食欲増進
ターメリック●消化促進、肝機能の促進、殺菌・解毒作用、美肌効果
ナツメグ●消炎効果、整腸作用、精神安定
フェネグリーク●血糖値の上昇を抑える、胃腸の調子を整える
カイエンペッパー●新陳代謝を高める(体温上昇、発汗、脂肪燃焼)、疲労回復
フェンネル●発汗作用、冷え性改善

【その他の食材の効果】
牛肉●免疫機能を高める、貧血予防、ビタミンB2で細胞の代謝やエネルギー代謝に有効
にんじん●目の疲れに効く、皮膚や粘膜の健康を保つ、血流促進、胃腸の働きを高める
セロリ●ストレス疲れに効く、疲労回復、高血圧や脂質異常症に効く
にんにく●風邪の予防、疲労回復、発汗・整腸作用、滋養強壮
しょうが●食欲増進効果、新陳代謝を促進
はちみつ●整腸作用、疲労回復

【選べるソース】
・塩&胡椒：50円
・アイオリソース：100円
・ポン酢ジュレ：100円
・胡麻だれ：100円
・生姜焼きソース：100円
・油淋鶏ソース：100円
・おろし玉ねぎソース：100円

柔らかい牛ハラミをレアに焼き上げ、 じっくり丁寧に炒めた玉ねぎの甘み、赤ワインのコク、ニンニクの旨味の詰まった醬油ベースの 【自家製・絶品シャリアピンソース】に合わせれば、最高に美味しい一皿の完成。
ご飯もすすんで、身体作りに必要なエネルギーを満タンチャージ出来ます。

脂質の少ない牛モモ肉を使い脂身を取り除いて、できるだけカロリーを抑えたローストビーフ丼になっています。
さっぱりしたおろし玉ねぎソースはお肉と相性ピッタリです。

【低温調理で仕上げた驚きのしっとりムネ肉】×【野菜の王様ブロッコリー】で、 美味しく健康に身体づくり！
高タンパク・低糖質 栄養満点 お好みのソースを選べば、毎日食べても飽きません☆

【低温調理で仕上げた驚きのしっとりムネ肉】×【野菜の王様ブロッコリー】で、 美味しく健康に身体づくり！
高タンパク・低糖質 栄養満点 お好みのソースを選べば、毎日食べても飽きません☆

【秘密の配合のハーブ】でチキンを仕上げ、飽きの来ない味わいに。
豊富な種類の野菜&キノコも入って大満足なのに【罪悪感ゼロ】ノンオイルのドレッシングをかけ てスプーンでお召し上がり下さい☆

パンチのあるガーリックシュリンプと、豊富な種類の野菜&キノコも入って 大満足なのに【罪悪感ゼロ】ノンオイルのドレッシングをかけて、スプーンでお召し上がり下さい☆

お肉のボリュームたっぷりのごちそうサラダ。
脂質の少ない牛モモ肉を使い脂身を取り除いて、できるだけカロリーを抑えたローストビーフになっています。
さっぱりとしたおろし玉ねぎソースはローストビーフによく合います。

SNSで爆発的人気になった病みつきになる美味しさの卵。
美味しくたんぱく質チャージ！
人気NO.1の副菜です。
もう一品欲しい時に！

アサイーはアンチエイジング効果や美肌にも良い成分がたくさん含まれています。
鉄分やビタミンが豊富で貧血気味の方にもおすすめです。
フルーツをたっぷり使ったヘルシーなデザートです。

スーパーフードであるピタヤの別名は「ドラゴンフルーツ」抗酸化物質が豊富で、シミやそばかすが気になる方・髪の老化が気になる方におすすめ！

冷んやりとしたプリンの表面をキャラメリゼして香ばしく、グルテンフリー・体に優しくカロリーの低いてんさい糖を使用★整腸作用あり、腸内細菌を増やします。
※冷凍でのお渡しとなります
※冷蔵庫で解凍(5時間程)してお召し上がりください

濃厚なチョコレート感で満足度大。グルテンフリー・体に優しくカロリーの低いてんさい糖を使用★整腸作用あり、腸内細菌を増やします。
※冷凍でのお渡しとなります。冷蔵庫で解凍(5時間程)してお召し上がりください

さつまいもは低カロリーで食物繊維が豊富！むくみ改善に効果的。手作りのラム酒香るカスタードをキャラメリゼすれば相性抜群！食後のティータイムにどうぞ。

さつまいもは低カロリーで食物繊維が豊富！むくみ改善に効果的。手作りのラム酒香るカスタードをキャラメリゼすれば相性抜群！食後のティータイムにどうぞ。

当店プロテインドリンク女性人気No.1!
ベリーの果肉入りで食物繊維、ビタミンEも 美肌効果も期待大☆です。

当店プロテインドリンク人気No.1!
栄養価の高いバナナにビターなチョコチップをアクセントで。
大人も子供も大好きな甘くてほろ苦い、新しいけど懐かしい フレーバーで美味しくタンパク質を☆
ダイエットにも筋トレにも、毎日の休憩にも最適なドリンクです。

相性のいい甘酸っぱいパインとヨーグルトの風味で プロテインを更に美味しく!
タンパク質も乳酸菌もビタミンも摂れちゃいます☆

濃厚な安納芋ペーストとプロテインの2層仕立てで、食感の違いを楽しんでいただけます。
ほっこり優しい甘さでタンパク質もしっかりとれます。
むくみ解消に効果的なカリウムも豊富に含まれているのでダイエットにも最適です。

ビタミンCやカリウムが豊富なイチゴをたっぷり使用したプロテインドリンクです！
甘酸っぱいイチゴと相性ピッタリのビターなチョコチップをアクセントに！
※お届け後、なるべく早くお召し上がりください。

マンゴーの濃厚な甘み、ライチの爽やかさが絶妙なバランスのプロテイン。
マンゴーに含まれるビタミンＣとβカロテンは免疫力アップに役立ちます。

キウイのさわやかな酸味とナタデココのプルプル食感がアクセントのプロテイン。
キウイにはビタミンCと食物繊維がたっぷりと含まれているので、腸内環境が整い、美肌作りに効果的です。

サジーはプルーンジュースの約22.7倍もの鉄分が含まれているので、慢性的に鉄分不足になりやすい女性にはピッタリ！
飲みにくいイメージもありますが、ラッシーにしているので甘く、スッキリ飲んでいただけます。

ヒアルロン酸、コラーゲン、大豆イソフラボン、ビタミンCなど美容に効果的な成分がたくさん含まれたスパークリングウォーターです。
ミックスベリーを入れて甘酸っぱい味になっています。

ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、ビタミンCなど健康にも美容に嬉しい成分がたくさん含まれたスパークリングウォーターです。
グレープフルーツにはダイエット効果やリラックス効果、美肌効果など様々な効果があります。
グレープフルーツの実も入っているのでスッキリ飲んでいただけます。

大事に育てられた『1人娘大豆』使用の濃厚豆乳、京都和束町ブランドの芳醇な香りの茶葉使用で当店でしか味わえない至極の逸品。

大事に育てられた『1人娘大豆』使用の濃厚豆乳、京都和束町ブランドの芳醇な香りの茶葉使用で当店でしか味わえない至極の逸品。

深い香りと豊かな味わいが特徴です。毎日のリフレッシュに一杯いかがでしょうか。

上品な香りと優雅な味わいが特徴です。心安らぐひとときに、一杯いかがでしょうか。