『ダイエット食の新常識』

ダイエットをスタートして、まずはじめにぶつかる壁は食事です。
食事をどうしたらいいだろうか？ほとんどの方がこの悩みを持っています。

そんな悩みを解決するのが美SANTÉです。

 

外食では食べられるものがなかったり、おいしくなかったり…

 

「ダイエット」＝「おいしくない・食べるものが少ない」

 

おいしくないと続かない、同じものばかりだと続かない、その通りです。
誰しもがストイックな食事で過ごせるわけではありません。

 

美SANTÉは今までの常識を覆し、革新的なダイエット食をご提供します。

こんな間違いしていませんか？

☑食事量を極端に減らしている

食事量を極端に減らすと、代謝が下がり、筋肉も落ち、
それによってまたさらに代謝が下がるという悪循環が生まれ、
普通の量に戻した際にリバウンドする可能性があり逆効果です。

 

☑同じものだけ食べ続けようとしている

サラダチキンだけ食べる。そのようなダイエットが長続きするだろうか？
バランス良く、いろいろな食材を食べる事で長く継続する事が出来ます。

 

☑糖質をほぼ摂らないようにしている　
糖質制限という言葉が先行し、言葉の意味を間違い、まったく糖質を摂らない人がいます。
糖質は体にとって重要なエネルギーで、悪物ではない。適切な量と摂取タイミングが大切です。

正しい食事の知識を伝えたい

こんなに食べれて、こんなにおいしくて、しかも痩せられる。
ダイエットをもっと楽しもう！ダイエットは辛いだけじゃない。

私たちは食事を通じて、お客様に正しいダイエット法や、ダイエットに対する考え方をお伝えします。