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LIFIX BEAUTY CLINIC

ハリ・ツヤ

ハリ・ツヤ

年齢とともにお肌のハリとツヤは無くなっていってしまいます。いくつになっても綺麗なお肌でいたいと思っている⼈は多いと思います。⾒た⽬の印象にとってお肌の綺麗さはとても重要です。また、それらを綺麗にするためには種類や原因により、治療法が異なります。 LIFIX BEAUTY CLINICでは医師の診断、看護師のカウンセリングにより、ハリやツヤの症状に合わせた治療⽅法をご提案します。

ハリ・ツヤのある肌とは

お肌の奥にあるコラーゲンとエラスチンの量が十分にあるかどうかです。たるんだ肌には、コラーゲンとエラスチンの量が不足しています。
肌には本来、コラーゲンとそれを束ねるエラスチンがしっかり網目に交わっていて、触ると指を押し返すような弾力があります。年齢を重ねるとコラーゲンとエラスチンの量が減少し、お肌の弾力が失われてたるみ始めてしまいます。また、ヒアルロン酸も肌の弾力をキープするうえで重要な役割を果たしています。

ヒアルロン酸は水分を抱えてお肌の隙間を満たしています。こうすることで、潤いを生み出しお肌の乾燥を防ぎ、弾力をキープしています。しかし、ヒアルロン酸もまた年齢とともに減少していきます。40代半ばを境に減少していき、70代になるとヒアルロン酸の量は赤ちゃんの５分の１程度まで減少すると言われています。

ハリ低下の原因

  • 紫外線

    紫外線はお肌にとって天敵です。紫外線は日焼けやシミだけではなく、たるみ、しわ、乾燥、毛穴のトラブルなど様々な問題を起こします。A波と呼ばれる紫外線の種類がありますが、Å波は波長が長く肌の奥深くまで届き、コラーゲンとエラスチンにダメージを与えます。また、紫外線は体内の活性酸素を過剰に増やしてしまい、これも肌の老化の原因にもなっています。

  • 顔の筋肉の衰え

    普段あまり喋らない⼈や、無表情な⼈は注意が必要です。⽪膚を⽀える筋⼒が低下すると、お肌全体がたるみやすくなります。とくに、⼝⾓を下げる特徴のある⼈は表情筋も下に引っ張られてしまうおそれがあります。そうすると、たるみやほうれい線が出来やすくなってしまうので、⽇常的に⼝⾓を上げるように意識しましょう。また、スマートフォンなどを⾒ながらうつむいているときは、重⼒で顔が下に引っ張られやすいので注意してください。

  • 乾燥

    お肌の⽔分量が少ないと、バリア機能が低下しお肌がダメージを受けやすい状態になります。紫外線や摩擦の影響も受けやすくなるので、肌のハリを⽀えるコラーゲンもダメージを受けやすくなります。では、お肌が乾燥しやすいタイミングはどのようなときなのか。
    ・季節の変わり⽬
    ・クレンジング
    ・洗顔後やお⾵呂上り
    ・空調の効いた部屋にいるとき
    ・⽔分をあまり摂取していないとき
    これらは、⾮常にお肌が乾燥する原因になります。また、乾燥でお肌のキメが乱れることで、お肌がしぼんで⾒えることがあるので注意しましょう。

  • スキンケアの仕方

    正しいスキンケアをしないとお肌を傷つけてしまいます。みなさんがよくしてしまうのが、顔をゴシゴシして大きな摩擦を与えてしまうことです。これはお肌への摩擦はキメを乱してしまいますし、乾燥も招いてハリ不足につながってしまいます。

  • 糖質の過剰摂取

    糖質の過剰摂取は、お肌だけではなく⾝体全体の健康にあまり良くありません。 ⾝体に余分な糖質が溜まると、⾝体全体の⽼化が進みます。 糖質を摂りすぎている可能性がある⾷⽣活は、以下のようなものになります。
    ・コンビニ飯
    ・外⾷
    ・スイーツや果物をたくさん⾷べている
    ・ジュースなどの⽢い飲み物をたくさん飲む
    このような⾷⽣活に当てはまる⼈は、糖質を摂りすぎている可能性が⾼いです。また、普段運動をあまりしない⼈は、⾝体の中にある糖質が消費されないので、定期的に運動することをオススメします。

  • 紫外線対策

    地上に届く紫外線には２種類あります。
    ・A波(UVA) が⻑く、お肌の奥まで影響を与えやすく、しわやたるみの原因になっています。
    ・B波(UVB) は短いですが、短時間で⽇焼けを引き起こし、シミの原因になっています。
    たるみの対策するには、お肌の奥まで影響するA波をしっかり防ぐことが重要です。 たとえ、室内であってもA波は侵⼊してくるので要注意です。
    ・⽇焼け⽌めをしっかり塗る
    ・外出時は⽇傘や帽⼦を活⽤する
    ・UVカット効果のあるカーテンを使⽤する
    など、徹底的に紫外線からお肌を守る対策をするのが理想です。

  • 生活習慣を改善する

    お肌だけではなく、健康的でいるためには規則正しい⽣活を送ることが⼤切です。 ⾷事、睡眠、運動、この３点を意識するだけでもかなり違ってきます。 ⾷事に関しては、抗酸化⼒の⾼いビタミンA・C・Eを多く含んだものを⾷べるのがオススメです。また、⾷事だけではなくサプリを摂取するのも良いかもしれません。 睡眠は、最低６時間寝ることを意識し、寝る１時間以上前から極⼒スマートフォンなどを触らないようにしましょう。これだけでも睡眠の質はあがります。 運動に関して、ジムなどに通い継続して運動することが望ましいですが、それが出来ない場合は普段の⽣活の中で運動を取り⼊れてみて下さい。例えば、徒歩で移動することを多くしたり、エレベーターを使わず階段を使ったり、少し⼯夫すれば⽇常的にも運動の要素を取り⼊れることが出来ます。

  • 乾燥対策

    スキンケアの中でも、保湿ケアを見直してみましょう。保湿力が高い化粧品を選ぶことも大切ですが、こまめに保湿することも大切です。また、化粧品だけではなく水をこまめに飲んで、体内の水分補給も意識しましょう。最低1日に2Lの水を飲むことが望ましいです。

  • 化粧品の見直し

    化粧品の⾒直しも⼤切で、成分を確認したり保湿⼒が⾼いものかどうかを調べましょう。
    オススメの成分と効果に関して

    ・レチノール
    レチノールはビタミンAの⼀種になります。しわやたるみを改善する効果が期待できます。お肌の細胞体に働きかけてお肌の改善を⽬指します。 また、コラーゲンの⽣成やヒアルロン酸の合成も促進し、お肌にハリを与えます。にきびや肌のごわつきが気になる⽅にオススメです。

    ・ナイアシンアミド
    ナイアシンアミドはしわ改善や美⽩効果のある成分として、厚⽣労働省から認可を受けている成分です。 お肌の代謝や⾎⾏を促進してくれます。お肌にハリを与えることに加えて、美⽩効果もあります。シミをケアしたい⽅にオススメです。

    ・ビタミンC誘導体
    お肌のハリ・シミ・美⽩・⽪脂抑制などに効果的です。また、ビタミンC誘導体は効果を得るのに少し時間がかかるといわれていますが、劣化しにくく浸透性が⾼いというメリットがあります。 さらに、⽇焼けや⽑⽳のケアも同時にしてくれる、オススメの成分となっています。

オススメの治療一覧

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※初診の最終受付は18:00、再診は18:30まで
※点滴注射受付終了時間(一部を除き)初再診19:00まで

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